lv.llcitycouncil.org

Redaktora Izvēle

Ieteicams

Kā no sākuma izveidot stiprāku kodolu

Kā no sākuma izveidot stiprāku kodolu

Atruna: pirms mēģināt veikt vingrinājumus, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu. Galvenais pamats & 34; galvenā funkcija ir pretoties kustībai, NEVIS to radīt. Lai izveidotu spēcīgu kodolu, vispirms jāsāk ar labu pamatu. Sāksim ar iegurņa slīpumu. Problēmas ar muguras lejasdaļu sākas tad, kad mēs nespējam atdalīt muguras lejasdaļu no iegurņa un gurniem.

Lasīt Vairāk
BMW jaunais 5. sērijas sedans apvieno bagātību un xDrive Power Transportlīdzekļi

BMW jaunais 5. sērijas sedans apvieno bagātību un xDrive Power

2016. gada 20. decembrī BMW tikko paziņoja par savu jaunāko sērijveida salonu M550i xDrive Sedan formā. Šis transportlīdzeklis apvieno augstas veiktspējas luksusa biznesa estētiku ar efektīvu enerģijas padeves sistēmu. Pēdējā ir iekļauta BMW pilnpiedziņas ‘xDrive’ sistēma, kas iepriekš tika izmantota modeļos X1, X3, X5 un X6.

Lasīt Vairāk
Dabas āmurs: katastrofālais viesuļvētra Metjū Jaunumi

Dabas āmurs: katastrofālais viesuļvētra Metjū

2016. gada 7. oktobris Amerikas Savienoto Valstu dienvidaustrumu piekraste gatavojas vēl vienam viesuļvētrai. Viesuļvētra Metjū piektdien, 7. oktobrī, skars Floridu, Džordžiju, Dienvidkarolīnu un Ziemeļkarolīnu ar vēju līdz 140 jūdzēm stundā. Metjū jau pārņēma Haiti, Kubu, Dominikānas Republiku un citas salu valstis.

Lasīt Vairāk

Top Raksti

Kā pagatavot kartupeļu puravu zupu

Kā pagatavot kartupeļu puravu zupu

Izkausējiet sviesta tasi lielā katlā. Vāra uz lēnas uguns. Sāciet cept bekonu un iesmērējiet bekona smērvielu sviestā, atstājiet bekonu malā uzpildīšanai. Sagrieziet puravi. Nogrieziet tumši zaļās krāsas galotnes, sagrieziet garus ceļus uz pusēm, pēc tam ceturtdaļu, pēc tam smalki sagrieziet, kā redzams iepriekš. Paņemiet ķiplokus un nospiediet sviestā.

Lasīt Vairāk
Kā pagatavot kafiju ar keurig plus

Kā pagatavot kafiju ar keurig plus

Tas ir mans sarkanais Keurig Plus. Mēs gatavojam ar to pagatavot tasi kafijas. Ieslēdziet mašīnu. Šis panelis jums pateiks, kur jūs esat procesā. Atveriet augšējo paneli. Apgaismotais panelis pateiks, ka tas ir atvērts. Šis ir pirmais solis. Šeit jūs ievietojat ūdeni. Jūs to īsti nevarat redzēt, bet es esmu piepildījis ūdeni līdz 8 unces līmenim.

Lasīt Vairāk
Kā pagatavot gukamola krūzītes avokado čaumalās

Kā pagatavot gukamola krūzītes avokado čaumalās

Salieciet sastāvdaļas uz tīras darba virsmas. Izmantojot asu nazi, sagrieziet avokado šķēlēs uz pusēm. Lai noņemtu bedri, izmantojiet nazi. Izmetiet bedri. Uzmanīgi sagrieziet avokado vertikāli, tad horizontāli, lai izveidotu kvadrātus. Esiet uzmanīgs, nepārgriežot ādu. Apkaisa ar jūras sāli un svaigi maltiem pipariem. Izmantojiet dakšiņu, lai atdalītu kubus no avokado ādas.

Lasīt Vairāk